| Баламут Chaotic Disposition | 1 | 5х Сфера хаоса | Богадельня Паршута [Карта] |
| Баловень The Spoiled Prince | 4 | Dictator’s Prophecy Wand Уровень предмета: 100 | Музей [Карта] |
| Безумие Дэрии Doedre’s Madness | 9 | Один из уникальных предметов Дэрии | Жатва [4 акт] [Все сложности] |
| Вездесущая тьма The Encroaching Darkness | 8 | Случайная уникальная карта Оскверненная | Руины ваал [2 акт] [3-я сложность] |
| Ветер The Wind | 7 | Рассекатель ветра | Долина джунглей [Карта] |
| Вожак стаи The Pack Leader | 6 | Вой Альфы | Долина джунглей [Карта] Мертвый лес [Карта] Тропический лес [Карта] |
| Воитель The Battle Born | 5 | Топор | Сон Каома (4 акт) Путь Каома (4 акт) Крепость Каома (4 акт) Вулкан [Карта] |
| Враг The Fiend | 11 | Охотник за головами Оскверненный | Святыня [Карта] |
| Выгоревший луг The Scarred Meadow | 9 | Зачинщики разрушений | Засушливый мыс [Карта] Старые поля [Карта] |
| Гладиатор The Gladiator | 5 | Уникальный шлем Кошмарный бацинет (Несущий дождь или Благочестие Девото) | Сон Дарисия (4 акт) Великая Арена (4 акт) Яма [Карта] Арена [Карта] Колизей [Карта] |
| Гнев The Wrath | 8 | 10x Сфера хаоса | The Cavern of Wrath [2-я сложность] |
| Голод The Hunger | 9 | Вкус ненависти | Жатва [4 акт] [1 сложность] |
| Дар кузнеца The Metalsmith’s Gift | 6 | Радужное кольцо | Смрадная заводь [1 Акт] [Все сложности] Илистые низины [1 Акт] [Все сложности] Храм [Карта] |
| Договор The Pact | 9 | Рука помощи | Доки [3 акт] [3 Сложность] Shipyard [Карта] |
| Доктор The Doctor | 8 | Охотник за головами | Родники [Карта] |
| Единство The One With All | 6 | Ле Хоп Всеобщий | Прибрежный остров [Карта] |
| Забытое богатство Abandoned Wealth | 5 | 3x Сфера возвышения | Арсенал [Карта] |
| Знак Виники Vinia’s Token | 5 | 10x Сфера раскаяния | Крематорий [3 Акт] [3-я сложность] Храм Лунарис — уровень 1 [3 Акт] [3-я сложность] Храм Лунарис — уровень 2 [3 Акт] [3-я сложность] Храм [Карта] |
| Игрок The Gambler | 5 | Случайная гадальная карта | Любая карта |
| Изобретатель The Inventor | 6 | 10x Сфера ваал | Древняя пирамида [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Пирамида ваал [2 акт] |
| Исследователь The Explorer | 6 | Случайная редкая карта Оскверненная | Чащоба [2 Акт] [3-я сложность] Чаща [Карта] |
| Камнерезчик The Gemcutter | 3 | Призма камнереза | Шахты — уровень 1 [4 Акт] [Все сложности] Шахты — уровень 2 [4 Акт] [Все сложности] Кристальная жила [4 Акт] [Все сложности] Раскопки [Карта] Карьер [Карта] |
| Катаклизм The Cataclysm | 13 | Случайный камень чар 21 уровня Оскверненный | Любая оскверненная локация |
| Клинок Венценосца The King’s Blade | 5 | Кровожадный Меч Вечного Уровень предмета: 66 | Сон Дарисия [4 Акт] [3-я сложность] Яма [Карта] |
| Клятва камнерезчика Gemcutter’s Promise | 3 | Случайный камень навыка с качеством 20% | Лагерь Эбенового легиона [3 Акт] [Все сложности] Прогулочный парк [Карта] Колоннада [Карта] |
| Любовник The Lover | 2 | Случайный редкий аксессуар (амулет, кольцо, пояс) Уровень предмета: 79 | Вихрь хаоса [Карта] Кладбище [Карта] Некрополис [Карта] |
| Мститель The Avenger | 12 | Мьелнир Оскверненный | Камера пыток [Карта] Базар [Карта] |
| Наблюдатель The Watcher | 12 | Корона глаз | Карьер [Карта] |
| Надежда Hope | 5 | Случайное уникальное кольцо на основе Радужное кольцо (Светильник Лори, Воровская мука или Укрощение) | Пустыня [Карта] Тропический остров [Карта] |
| Небесный судья The Celestial Justicar | 6 | Нагрудная броня Звездные латы с 6 связанными гнездами | Руины оскверненной святыни [2 Акт] [3-я сложность] Кладбище [Карта] |
| Оковы The Chains that Bind | 11 | Случайная нагрудная броня с 6 связанными гнездами | Крематорий [3 Акт] [3-я сложность] Крематорий [Карта] |
| Отшельник The Hermit | 9 | Живой побег | Разрушенный мост [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Перекресток [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Чащоба [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Руины оскверненной святыни [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Северный лес [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Старые поля [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Пойма реки [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Южный лес [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Западный лес [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Топь [2-я и 3-я сложности] |
| Песнопение The Incantation | 4 | Шепчущий лёд | Западный лес [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Родники [Карта] |
| Пир The Feast | 5 | Пир Ромиры Оскверненный | Канализация трущоб [3 Акт] [Все сложности] Канализация складов [3 Акт] [Все сложности] Канализация [Карта] Помойный пруд [Карта] |
| Последний воин The Last One Standing | 10 | Немилость Азири | Зал великих мастеров [Карта] |
| Поэт The Poet | 9 | Кровь порчи Оскверненный | Рынок [3 Акт] [1-я сложность] Агора [Карта] Базар [Карта] |
| Предательство The Betrayal | 9 | Виртуозность Мелавия | Разрушенный мост [2 Акт] [3-я сложность] Западный лес [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Топь [2 Акт] [3-я сложность] |
| Призыватель The Summoner | 6 | Случайный камень прислужников с качеством 20% | Смрадная заводь [1 Акт] [2-я и 3-я сложности] Тюремное подземелье [1 Акт] [2-я и 3-я сложности] Тюремные помещения [1 Акт] [2-я и 3-я сложности] Катакомбы [3 Акт] [3-я сложность] Обитель грехов — уровень 1 [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Обитель грехов — уровень 2 [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Склеп — уровень 2 [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Кошмар Актоны [Карта] Испытание труса [Карта] Подземелье [Карта] Некрополис [Карта] |
| Пришествие хаоса Rain of Chaos | 8 | 1x Сфера хаоса | Перекресток [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Разрушенное поселение [Карта] |
| Путь к власти The Road to Power | 7 | Runic-одноручное оружие Уровень предмета: 100 | Руины оскверненной святыни [2 Акт] [2-я сложность] Берег [Карта] Фруктовый сад [Карта] |
| Пьяный патриций The Drunken Aristocrat | 8 | Уникальный флакон Чистое прорицание | Перст Господень [3 Акт] [1-я и 2-я сложности] Верхние этажи Перста Господня [3 Акт] [1-я и 2-я сложности] Поместье [Карта] Дворец [Карта] |
| Рождение трех Birth of the Three | 3 | Презрение богини | Побережье [1 Акт] [2-я сложность] |
| Сердце вождя The King’s Heart | 8 | Сердце Каома | Бездна [Карта] Вулкан [Карта] |
| Сила природы The Flora’s Gift | 5 | Посох с 5 связанными гнездами | Тропический остров [Карта] |
| Сирена The Siren | 7 | Шепчущий лёд Оскверненный | Кладбище [Карта] |
| Скопидом The Hoarder | 12 | 1 Сфера возвышения | Чрево Зверя — уровень 1 [4 Акт] [Все сложности] Чрево Зверя — уровень 2 [4 Акт] [Все сложности] Жатва [4 Акт] [Все сложности] |
| Смирение Humility | 9 | Табула раса | Акведук [4 Акт] [Все сложности] Канал [Карта] |
| Смотритель The Warden | 4 | Случайный редкий амулет Оскверненный | Тюремное подземелье [1 Акт] [2-я и 3-я сложности] Тюремные помещения [1 Акт] [2-я и 3-я сложности] Подземелье [Карта] |
| Солнце The Sun | 7 | Возрождение феникса | Храм Соляриса [3 Акт] [Все сложности] Temple [Карта] |
| Союз The Union | 7 | 10x Призма камнереза | Руины оскверненной святыни [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] |
| Сюрприз Jack in the Box | 4 | Случайный уникальный предмет | Передний край [3 Акт] [2-я и 3-я сложности] Сандрия [3 Акт] [2-я и 3-я сложности] Доки [3 Акт] [2-я и 3-я сложности] Лагерь Эбенового легиона [3 Акт] [2-я и 3-я сложности] Трущобы [3 Акт] [2-я сложность] Склады [2-я и 3-я сложности] Арсенал [Карта] |
| Три лика в темноте Three Faces in the Dark | 7 | 3x Сфера хаоса | Склады [3 Акт] [Все сложности] Рынок [Карта] Арсенал [Карта] Разрушенное поселение [Карта] |
| Удача императора Emperor’s Luck | 5 | 5 случайных сфер (одинаковых) | Имперские сады [3 Акт] [Все сложности] Подворье [Карта] Фруктовые сады [Карта] |
| Удачная сделка Lucky Connections | 7 | 20x Сфера соединения | Доки [3 Акт] [Все сложности] Пристань [Карта] Причал [Карта] Верфь [Карта] |
| Упоение Coveted Possession | 9 | 5х Сфера царей | Катакомбы [3 Акт] [3-я сложность] Катакомбы [Карта] |
| Утерянная реликвия Time-Lost Relic | 10 | Случайный уникальный предмет временных лиг | Excavation [Карта] |
| Утраченная любовь Лантадора Lantador’s Lost Love | 7 | Случайное редкое Кольцо с двумя камнями | Илистые низины [1 Акт] [2-я сложность] Утес [1 Акт] [2-я сложность] Тюремное подземелье [1 Акт] [2-я сложность] Кладбище кораблей [1 Акт] [2-я сложность] |
| Ученый The Scholar | 3 | 40x Свиток мудрости | Архивы [3 Акт] [1-я сложность] Библиотека [3 Акт] [Все сложности] Музей [Карта] Академия [Карта] |
| Хрупкий император The Brittle Emperor | 8 | Благочестие Волла Оскверненный | Высохшее озеро [4 Акт] [Все сложности] |
| Художник The Artist | 11 | Улучшитель 4 уровня Оскверненный | Заросшие руины [Карта] |
| Царица The Queen | 16 | Проницательность Азири | Сокровищница Азири [Карта] |
| Черный ворон The Carrion Crow | 4 | Случайный доспех с бонусом к здоровью | Западный лес [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Сандрия [3 Акт] [Все сложности] Подводный тоннель [3 Акт] [Все сложности] Передний край [3 Акт] [Все сложности] Акведук [4 Акт] [Все сложности] Лагерь Эбенового легиона [3 Акт] [Все сложности] Колоннада [Карта] |
| Темный маг The Dark Mage | 6 | Случайный посох с 6 связанными гнездами | Обитель грехов — уровень 1 [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Обитель грехов — уровень 2 [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] Overgrown Ruin [Карта] |
| Assassin’s Favour | 3 | Кинжал | Агора [Карта] Базар [Карта] |
| Death | 4 | Хватка Мон’Трегула | Смрадная заводь [1 Акт] [2-я и 3-я сложности] Трясина [Карта] |
| Hunter’s Reward | 3 | Кольцо Укрощение (The Taming) | |
| Last Hope | 3 | Смертная надежда (кусок карты) | |
| Merciless Armament | 4 | ||
| The Cartographer | 1 | 10× Резец картографа | Ларец Картографа |
| The Catalyst | 3 | 1х Сфера ваал | Руины ваал [2 акт] [2-я и 3-я сложности] |
| The Doppelganger | 2 | Камень Стрела-двойник с качеством 20% | Перекресток [2 Акт] [2-я и 3-я сложности] |
| The Gentleman | 4 | Меч Оскверненный | Трущобы [3 Акт] [Все сложности] Precinct [Карта] Ghetto [Карта] |
| The Inoculated | 4 | Seraphim’s Armour | Shore [Карта] |
| The Survivalist | 3 | 7x Сфера алхимии | The Flooded Depths [2-я сложность] |
Гайд и советы новичку в Path of Exile: Торговля, Прокачка
Полезные мелочи, рецепты торговцев, механики лиг, торговля(трейд), покупка предметов, разбор валют, ключевых талантов и процесса прокачки, Лабиринт, убежища!
После первичного знакомства с игрой, когда вы уже будете знать приблизительные азы игры, перед Вами могут встать более сложные вопросы.
Порой даже не столько сложные, сколько специфические, такие, что узнаются только на опыте. Поэтому в этой части цикла я просто буду рассказывать о разных крайне полезных мелочах, которые оценит любой, кого втянуло в игру и он чётко понимает, что хочет разобраться во всём получше.
1. Ключевые таланты.
Таланты, которые сильно меняют механику игры за персонажа, самые крупные в ветке, однако не всегда самые полезные. Чаще всего каждый из них подходит только под определённого персонажа, как например талант Точные удары(Resolute Technique), дающий вашим ударам 100% шанс попадения, но абсолютно убирающий критический урон, есть смысл брать только на тех персонажей, что имеют мало точности и мало или совсем не имеют усилителей шанса критического удара.
Обычно это подходит персонажам ближнего боя, которые вкачиваются в силу и броню, любят оглушать и заставлять врагов кровоточить. На их снаряжении редко попадается меткость, ловкости у них по природе мало и критами они не блещут, зато вот базовый физический урон у них большой.
А когда каждый третий удар мажет мимо цели, здесь трудно не догадаться, что нужно что-то делать. И подобный талант является выручающим, он прибавляет, по сути дела 30% дпса(убирая промахи каждой третьей атакой) и не забирает практически ничего, но вот для ловкача критовщика, с 98% шанса попадания и 15% шанса критического удара данный талант будет не просто бесполезным, а вредным. Так работает практически каждый ключевой талант в игре, поэтому внимательно читайте, что именно он у вас отбирает, а что даёт.
2. Как чаще всего происходит левелинг у опытных игроков?
Большинство игроков, которые делают всё практично, не убивают всех монстров на карте и не разведывают каждый её уголок. С опытом приходит примерное понимание, в какой стороне будет находится тот или иной проход в новую локацию, а убийство монстров идёт параллельно процессу перемещения из точки А в точку Б по квестам. Конечно же Вы вольны играть так, как Вам нравится, но подобная тактика однозначно является более выгодной.
В игре есть прямые и ровные карты, которые оптимально использовать для того, чтобы догонять по уровню локации, в которых вы находитесь. Чаще всего это Акведук и Кровавый Акведук. Эти локации являются абсолютно прямыми, позволяют проще перемещаться и не пропускать различные объекты, как например Мастеров или ларцы. Также по в боковых, небольших ответвлениях данных карт всегда есть пачки синих(магических) монстров, а магические монстры дают больше опыта за убийство и очень полезны при левелинге. Это касается не только Акведука, а любых локаций. Третьим плюсом данных локаций является то, что там падает гадальная карта Смирение(Humility), из которых собирается Табула Раса, стабильно полезный предмет для новичков, никогда не проседающий по цене на рынке. Это 6-линк броня, не имеющая требований к уровню, однако и не дающая никаких характеристик.
3. Не забывайте проходить Лабиринт и испытания Лабиринта.
Лабиринт даёт очень большое количество нужных вашему персонажу характеристик, порой даже меняет геймплей достаточно сильно, чаще всего значительно упрощая и улучшая его.
Не следует идти в лабу неподготовленными, это только съест Ваше время и удручит Вас самих, ведь после смерти его придется проходить полностью заново. Наберите пару-тройку, а может даже пятёрку уровней сверху и тогда смело отправляйтесь убивать Изария. Энчанты или зачарования из комнаты после босса Лабиринта наравне с классом восхождения сильно увеличат мощь Вашего персонажа.
4. Помимо основного умения на атаку у вас должны быть другие скиллы, дающие персонажу больше выживаемости, скорости или каких-то пассивных бонусов.
Таковыми являются: Големы, умения Ваал, Ауры, Вестники, Проклятья, Призыв к бессмертию, Кличи.
Големы — приспешники, дающие уникальный бонус в зависимости от типа голема, всегда нужный скилл. Перепризывать как только помрёт.
Умения Ваал — есть как атакующие так и утилитарные, атакующие менее универсальные, а из утилитарных почти всегда хороши Спешка Ваал, Грация Ваал, что представляют из себя кратковременные баффы.
Ауры — блокируют большую часть Вашей маны, но дают урон или выживаемость.
Вестники — блокируют маленькую часть Вашей маны, дают урон и разные стихийные эффекты.
Проклятья — временные дебаффы на врагов.
Кличи — временные баффы.
Призыв к бессмертию. Об этом умении стоит сказать отдельно. Очень много билдов пользуется комбинацией Призыв к бессмертию(3 уровня)+Сотворение чар при получении урона(1 уровня), что даёт автоматическое срабатывание секундного иммунитета к физическому урону после получения определённой порции любого урона. Увеличит Вашу выживаемость крайне знатно, а также подумайте, какие бы вы чары еще хотели соеденить с Сотворением чар? Может быть проклятья, может быть какое-то замедляющее умение. Экспериментируйте! В ПоЕ есть несколько умений, которые срабатывают от определённых условий, с ними можно делать интересные вещи.
5. Игровые механики прошлых и настоящей Лиги.
Ларцы, Осквернённые области, Сущности, Мастера, Духи, Бродячие Изгнанники, Разломы, Бездны — их очень много, но это всегда полезный и приятный контент, дающий много лута и опыта.
Не пропускайте их! Особенно Мастеров, о которых в следующем пункте.
6. Ваше убежище.
Убежиже нужно чтобы в него телепортироваться, взаимодействовать там с определёнными НПС и позже открывать порталы на карты в более удобном и комфортном месте. Убежище вам также потребуется для торговли, так как обычно тот, кто приглашает покупателя(то есть продавец) отправляет покупателю приглашение в группу, а тот в свою очередь телепортируется в Убежище продавца.
7. Торговля. Покупка предметов.
Об этом будет отдельная статья, но если кратко то: есть два сайта https://ru.pathofexile.com/trade/search — русский и http://poe.trade/ — в котором есть некоторый недостающий инструментарий, но он только на английском. Длительное первое время вам этот инструментарий к чертям не сдался, так что пользуйтесь русским. Итак, как всё работает? Вначале вы будете покупать себе самое простое — уникальные предметы, особенно если собираетесь играть по чьим-то билдам, там всегда есть желательные или обязательные уникалки, и порой они очень дешёвые, 1 сфера алхимии, 1-2 сферы златокузнеца или 1 сфера хаоса.
И вот у вас есть эта сфера, есть сайт, а вы хотите уникалку, что делать? Пишите в главное поле название, выпадает список торговцев-онлайн, под их именами есть кнопка «Сообщение». Нажимаете, переходите обратно в игру, открываете чат, нажимаете ctrl+v, отправляете. Если продавец согласен продать предмет сейчас — он зовёт вас в группу, вы нажимаете на его портрет правой кнопкой, клацаете «Перейти в убежище», вам бросают трейд, вы отдаёте валюту, Вам отдают предмет. Готово! 5 секунд и ничего страшного.
Если хотите себе простенькое редкое снаряжение с простыми модами, как к примеру резисты или жизнь, нажимайте в окне торгового сайта «добавить фильтр свойств» и пишите туда к примеру «холоду», выпадет список со всеми модами, где есть слово холоду, выбираете сопротивление холоду, добавляете столько модов, сколько нужно. Выбираете в «категория предмета» нужный вам слот снаряжения, меч, шапку или щит, а в редкости «редкий»(это если хотите жёлтый предмет) и ищете. Вот и вся страшная торговля, как её рисуют ребятки, приходящие из мморпг.
«Где аукцион?!?!», на сайте аукцион. Неудобно — да, терпимо — да. А уже продавать предметы дело другое, но об этом не сегодня.
8. Система Лиг.
Каждые 3 месяца стартует новая лига, где у всех пустые сундуки, нет персонажей и вообще ничего. Всё с нуля, экономика тоже. Когда лига заканчивается все персонажи попадают в Стандарт(или хардкор стандарт, если персонаж был создан в хардкор лиге). В стандарте варятся все персонажи из всех старых лиг(жуткое место если честно, там такие предметы есть, что даже смотреть страшно). Так что вы либо продолжите прогресс через 3 месяца на стандарте, не получая плюшечек из новой лиги, либо начнёте всё заново в новой лиге, если захотите наслаждаться новыми механиками игры.
9. Каждому персонажу нужно умение-передвижения.
Шквал клинков, Наскок, Грозовой переход, Огненный рывок, Стрела-телепорт, Удар щитом. Одно из них. И нужно прицепить к ним камень поддержки на ускорение сотворения чар, если это чары, или на скорость атаки, если атака.
Это нужно чтобы уклоняться от АоЕ способностей разных боссов и перепрыгивать через непроходимые места на карте. Некоторые билды двигаются быстрее, только применяя подобные умения, забывая про ЛКМ и пеший ход.
10. Первостепенные, самые важные рецепты торговцев.
Три разноцветных соединённых между собой гнезда, красное+зелёное+синее. Продав такой предмет любой редкости торговцу-НПС вы получите хроматик орб или же на русском цветную сферу. Она перекрашивает цвета гнёзд на предмете и стоит на трейдах между людьми чаще всего 1/10 сферы хаоса. Соберёте десять таких предметов, продадите их торговцу и сможете обменять на сферку, за которую часто продают неплохие предметы.
Предмет с шестью гнёздами при продаже торговцу даст вам 7 Сфер златокузнеца, которые также идут по курсу 1/10 сферы хаоса(чаще всего). Очень выгодный рецепт, если рецепт на цветную делают не все, то предметы с 6 гнёздами подбирают все.
11. Основная валюта.
Как-бы много валют здесь не было, люди — существа простые, всё сведут к какому-то общему знаменателю. Есть сферы хаоса, это главная валюта игры, которой чаще всего пользуются при трейдах. Она не самая дорогая, но и не дешёвая. Все остальные валюты конвертируются со своим курсом к сферам хаоса. Предметы чащего также продают либо за хаосы либо, крайне дешёвые предметы, за алхимки. Дорогие предметы идут за Сферы возвышения(1 сфера колеблется в цене от 60 до 100 хаосов, в зависимости от стадии лиги).
12. Если нужно создать дубликат локации.
Подходите к переходу на нужную локацию или городскому порталу, нажимаете Ctrl+ЛКМ на нужную Вам локацию или на непосредственный проход в неё, если вы не в городе и выбираете создать новый инстанс. Может пригодиться при фарме Акведука и Кровавого Акведука, чтобы быстро пробегать локацию, создавать новую, пробегать и так далее.
13. Использовать ли чей-то билд?
Вопрос столетия.
Если хотите добраться далеко, не набивая шишки с первого же раза — да. Если хотите играть так, как хотите, сами продумывая свою стратегию — нет, но тогда знайте, что может настать в игре пора, когда тяжко будет идти вверх по контенту и уровням и тогда придется читать, с чем же Вы напартачили.
Но если честно, если вы грамотно подумаете сами, о том, какие однородные характеристики сгруппировать, чтобы данное умение или предмет+умение работали на ура, вы спокойно сможете дойти до карт, а может даже дальше. Главное не забывайте про защитные характеристики, жизнь, резисты и мобильность.
Скажу сразу, совсем без подготовки, с налёта, по принципу «а, там на месте разберусь» далеко вы точно не зайдёте. Так что даже если планируете играть без гайда, посидите с пол часика, подумайте что будете качать и чем пользоваться. И тогда, думаю особых проблем не будет.
Но энд гейм боссов вы так скорее всего не убьете, карты тира 12+, Шейпер, Элдер, Брич Лорды, Убер Атзири, может даже Убер Лабиринт могут оказаться закрытыми для вашего билда.
Но это не страшно, главное играйте так, как нравится.
14. Рандомные группы.
В городах есть доски с объявлениями, там вы можете автоматически подключиться к группе, которая открыла к себе набор и проходит контент того же Акта, что и вы. Это может помочь познакомиться с новыми людьми из ПоЕ коммьюнити, быстрее пройти трудный контент или просто посмотреть на что похожа игра в группе, если вы пришли в игру в одиночку.
Продолжение:
Третья часть цикла посвящается выбору билда
Молитва о смирении — Аббатство св. Бенедикта
Некоторое время назад сразу после утренней молитвы я начал молиться «Смиренной ектении». Я также молюсь Новене архангелу Гавриилу, что легко. Ведь я прошу об услуге у любимого покровителя! Ектения смирения подобна молитве в чистилище, потому что она поражает мою гордость и страхи. В моей голове каждый раз, когда я молюсь за каждую строчку, проносится множество «умственно-духовных переживаний»! Составленный кардиналом Рафаэлем Мерри дель Валь, государственным секретарем Папы Пия X, он умоляет:
- О Иисус! кроткий и смиренный сердцем, Услышь меня.
- Из желания быть уважаемым,
- Избавь меня, Иисус.
- От желания быть любимым…
- От желания быть прославленным…
- От желания быть почитаемым…
- От желания быть прославленным…
- От желания от предпочтения другим…
- От желания получить консультацию…
- От желания получить одобрение…
- От страха быть униженным…
- От страха быть презираемым…
- От страха вынести упреки…
- От страха быть оклеветанным…
- От страха перед быть забытым…
- Из страха быть осмеянным…
- Из страха быть обиженным…
- Из страха быть заподозренным…
- Чтобы других любили больше, чем меня,
- Иисус, дай мне благодать желать этого.
- Чтобы другие ценились больше, чем я…
- Чтобы, по мнению мира,
- другие могли увеличиваться, а я уменьшаться…
- Чтобы другие могли быть избраны, а я отброшен. .
- Чтобы другие были прославлены, а я незамеченным …
- Чтобы другие были предпочтены мне во всем …
- Чтобы другие могли стать святее меня, при условии, что я могу стать настолько святым, насколько я должен …
.Загрузите печатный PDF-файл из Литания смирения
Преодоление гордыни и страха и возрастание смирения занимают центральное место в бенедиктинской духовности. В своем правиле св. Бенедикт посвящает седьмую главу этой добродетели, написав: «Седьмая ступень смирения состоит в том, что человек не только признает своим языком, но и убежден в своем сердце, что он ниже всех и менее ценность, смиряясь и говоря с Пророком: Воистину я червь, а не человек, презираемый людьми и презираемый людьми (Пс 22:7). Я вознесся, потом смирил и смутился (Пс. 88:16). И еще, это благословение, что Ты смирил меня, чтобы я мог когда-либо научиться Твоим заповедям (Пс. 119).: 71, 73)» РБ 7:51-54.
Это звучит резко для наших ушей? Чувствует ли это жестоко в наших сердцах? Это так контркультурно.
Наш падший мир полон гордости и страха. Гордость и страх не пускают Христа в наши сердца.
Смирение — это ключ, открывающий врата в рай. Иногда я чувствую, что иду к смирению, но меня отбрасывает назад. Святой Бенедикт и кардинал Рафаэль Мерри дель Валь придерживаются одной и той же точки зрения: гордость и страх мешают нам полностью любить Бога. Гордость и страх мешают нам полностью жить в свободе Христа.
Св. Бенедикт заканчивает свою главу о смирении: «Итак, ныне, взойдя на все эти ступени смирения, монах скоро придет к той совершенной любви к Богу, которая изгоняет страх» (1 Ин. 4:18). Через эту любовь все то, что он когда-то со страхом совершал, теперь он начнет соблюдать без труда, как бы по привычке, уже не из боязни ада, но из любви ко Христу, добрый нрав и удовольствие в добродетели».
Вот почему я читаю Литанию Смирения. Перечитайте еще раз то, от чего кардинал Рафаэль Мерри дель Валь просит Иисуса избавить его: от множества форм «желаний» и «страхов», которые могут сбить нас с курса по мере того, как мы возрастаем в смирении.
Никаких ударов он не выдерживает.
Честно говоря, многое из того, что он спрашивает, заставило меня задуматься. Много раз я использовал эту ектению в таинстве исповеди. В этой ектении есть несколько вещей, от которых мне трудно просить Иисуса избавить меня. «Желание быть уважаемым, любимым… почитаемым… одобренным… и так далее ». Вздох! Это грешное и эгоцентричное я, выражающее себя.
В конце кардинал Мерри дель Валь совершает переход. Он молится о том, чтобы быть бескорыстным, а не эгоцентричным, «чтобы другие были…».
Да, я уже писал о необходимости быть бескорыстным и проповедую об этом тоже. Но добрый кардинал напоминает нам, что Иисус сказал: «Первые будут последними, последние будут первыми». Это желание ставить себя выше других, думать о себе выше, чем о других, держит наши души в узах греха. В конце концов, мы не видим себя такими, какие мы есть. Мы попадаемся на ложь: «Ну, это именно то, кто я есть». Эта духовная слепота делает почву плодородной для корней гордыни и страха, которые контролируют нашу жизнь.
Эти корни прорастают в наши модели поведения, нашу неуверенность, наши грехи и то, как мы реагируем на мир. В конце концов гордость и страх оставляют нас несчастными, незащищенными, скованными и связанными.
Папа Бенедикт XVI написал в «Принципы католического богословия: основы фундаментального богословия»: «В чем на самом деле состоит человеческое убожество? Прежде всего, в его неуверенности; в неуверенности, которой он обременен; в ограничениях, которые угнетают его; в сковывающей его несвободе; в боли, которая делает его жизнь ненавистной ему. В конце концов, за всем этим стоит бессмысленность его существования».
Тогда мы можем сказать, что корень убогости человека — одиночество, отсутствие любви. Что нам нужно, так это общение, которое превосходит все, проникает глубоко в сердце человека и сохраняется даже после смерти.
Думаю, именно поэтому я взял за правило молиться этой литанией и рекомендовать ее другим. Это действительно молитва очищения.
Мы либо отправляемся в чистилище сейчас, здесь, на земле, либо в самом чистилище. Для нас с вами я предпочитаю первое.
Хвала Спасителю нашему Иисусу Христу! Сейчас и Всегда! Аминь!
Что такое смирение и почему оно важно? (включая примеры)
На первый взгляд, древняя добродетель смирения не особенно привлекательна.
Произведенное от слова гумус (земля), кажется, что оно противоречит нашим нынешним представлениям о самооценке и самореализации.
Но смирение не имеет ничего общего с кротостью или слабостью. И это также не означает быть скромным или покорным. Смирение — это отношение духовной скромности, которое исходит из понимания нашего места в более широком порядке вещей. Это влечет за собой не слишком серьезное отношение к нашим желаниям, успехам или неудачам.
В частности, за последнее десятилетие психологи заново открыли для себя важность смирения. Они установили удивительную связь между скромностью и нашей способностью учиться и быть эффективными лидерами, а также нашей готовностью к просоциальному поведению.
Принятие более скромного мышления улучшает наше общее психологическое благополучие и обеспечивает наше социальное функционирование. И последнее, но не менее важное: смирение — прекрасное противоядие от зацикленного на себе духа нашего века.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три силовых упражнения. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, полную энергии и подлинности.
Эта статья содержит:
- История смирения
- Что такое смирение в психологии?
- Смирение как сила характера
- Почему важно смирение?
- 5 примеров из жизни
- Как практиковать смирение
- 5 упражнений для воспитания смирения
- 4 совета по воспитанию скромного ребенка
- Техники скромного лидерства и рабочего места
- Важность смирения в отношениях
- 2 книги по теме
- Сообщение на вынос
- Ссылки
История смирения
Смирение является основной ценностью во многих древних этических и богословских системах.
Конфуцианская форма смирения, например, глубоко ориентирована на других по духу, постоянно ставя общественное благо выше удовлетворения наших личных устремлений. В этой древней китайской форме смирение может значительно усилить социальную сплоченность и наше чувство принадлежности.
Греческий философ Сократ считал, что мудрость — это прежде всего знание того, чего мы не знаем. Он учил интеллектуальной форме смирения, которая свободно признает пробелы в наших знаниях и смиренно стремится исправить наши слепые пятна.
Аристотель понимал смирение как моральную добродетель, зажатую между пороками высокомерия и моральной слабости. Подобно Сократу, он считал, что смирение должно включать в себя точное самопознание и щедрое признание качеств других, избегая искажений и крайностей.
Точное понимание наших сильных и слабых сторон по-прежнему является основной чертой текущих определений смирения.
Христианское смирение связано с самоотречением, стыдом и грехом и поэтому не всем может прийтись по вкусу.
Однако древние богословы все же могут помочь нам избежать высокомерия и претенциозности. Они напоминают нам, что мы являемся представителями вида, далекого от совершенства, и призывают помнить об ограниченной роли, которую каждый из нас должен играть в судьбе человечества в целом.
С течением веков важность смирения как добродетели нравственного характера угасла. Однако за последние два десятилетия резко возросло количество психологических исследований смирения (Worthington, Davis, & Hook, 2017). Возобновление интереса к смирению в немалой степени является ответной реакцией на то, что авторы книги « Эпидемия нарциссизма » Джин Твендж и У. Кит Кэмпбелл (2009) назвали « эпохой права ».
Сегодня самореализация и повышение самооценки являются нашими самыми высокими устремлениями. Именно потому, что оно обеспечивает противоядие от многих тревожных тенденций нашего века, таких как высокомерие, жадность и эгоцентризм (все из которых также имеют разрушительные последствия для наших демократий и нашей планеты), смирение переживает столь необходимое возрождение.
Что такое смирение в психологии?
Смирение можно понимать не только как добродетель, но и как психологическую черту. На базовом уровне смирение относится к степени, в которой мы ценим и продвигаем свои интересы выше других.
Улавливая нашу ориентацию на других, она тесно связана со скромностью и справедливостью, а также с нашим интересом к богатству и другим признакам статуса и нашей склонностью к саморекламе. Что важно, это также включает в себя точное видение себя — не думать о себе выше (или, если уж на то пошло, ниже), чем это уместно.
Уортингтон и др. (2017) понимают смирение как состоящее из трех частей:
- Точное самовосприятие
- Скромный автопортрет
- Реляционная позиция, ориентированная на других
Они отмечают, что недавний рост исследований, посвященных смирению, совпадает с подъемом позитивной психологии и разочарованием ограниченностью чисто индивидуалистических добродетелей.
Наряду с состраданием, прощением, альтруизмом, благодарностью и сопереживанием смирение принадлежит к « совокупность добродетелей, объединяющих общество » (Worthington et al., 2017).
Уортингтон и др. (2017) далее делят смирение на общее смирение и более конкретные виды смирения. К ним относятся интеллектуальное смирение, связанное с открытостью наших взглядов, убеждений и мнений; и культурное смирение, способность признавать и учиться на достижениях других культур (Hazlett, 2012; Davis et al., 2015).
Другими подтипами смирения являются политическое и духовное смирение.
В то время как ориентация на других является основным межличностным признаком смирения, Тангни (2009) определил шесть внутриличностных аспектов смирения:
- Готовность смотреть на себя правдиво
- Точное восприятие нашего места в мире
- Способность признавать свои ошибки и ограничения
- Открытость
- Низкая автофокусировка
- Признание ценности всех вещей
Хилл и Лэйни (2016), наконец, понимают смирение как проявление тихого эго (см.
также Кесебир, 2014).
Смирение как сила характера
Мы также можем понимать смирение как силу характера. Таким образом, это важный компонент морального характера, который проявляется в скромности, сопереживании, признании и уважении других на более глубоком уровне, точном понимании и признании своих ограничений (Harvey & Pauwels, 2004).
В качестве силы характера смирение можно рассматривать как противоположность гордыне, высокомерию и преувеличенному чувству собственной важности и талантов. Он основан на принципиальном заботливом и сострадательном отношении к другим.
Наконец, мы можем думать о смирении как об особом мышлении. В конце концов, это важнейший аспект того, что Кэрол Двек (2006) назвала «установкой на рост».
С точки зрения Двек, смирение означает не только признание своих недостатков, но и активное стремление их преодолеть. Речь идет об общей готовности перенимать передовой опыт других и учиться на своих ошибках (см. также Syed, 2015).
Таким образом, смирение неразрывно связано с обучением и способностями к обучению – образом жизни, который включает в себя постоянное самоисправление и самосовершенствование.
Почему важно смирение?
Самые скромные из нас обладают большим количеством преимуществ (Робсон, 2020).
Скромный образ мыслей оказывает значительное положительное влияние на наши когнитивные навыки, навыки межличностного общения и принятия решений. Смирение напрямую связано с нашей способностью и желанием учиться. Скромные люди лучше учатся и решают проблемы.
Скромные ученики, которые искренне открыты для обратной связи, часто обгоняют своих более талантливых сверстников, которые так высоко ценят свои способности, что отвергают все советы. Некоторые исследования показали, что смирение более важно в качестве прогностического показателя эффективности, чем IQ (Owens, Johnson, & Mitchell, 2013; Krumrei-Manusco, Haggard, LaBouff, & Rowatt, 2019).
).
Скромность наших лидеров, кроме того, способствует доверию, вовлеченности, творческому стратегическому мышлению и в целом повышает производительность (Rego et al., 2017; Ou, Waldman, & Peterson, 2020; Cojuharenco & Karelaia, 2020). Смирение также связано с общим усилением положительных эмоций. Более того, смирение способствует самопрощению (Onody et al., 2020).
Кроме того, есть признаки того, что смирение укрепляет различные социальные функции и связи. Как следствие меньшего стресса и меньшего количества негативного опыта с другими, смирение может быть связано не только с улучшением психического здоровья, но и с улучшением физического здоровья (Worthington et al., 2017, стр. 7).
И последнее, но не менее важное: отсутствие культурного смирения связано с ксенофобией, страхом и ненавистью к иностранцам. Смирение, напротив, связано с ксенофилией, влечением к чужим культурам.
Те из нас, кому не хватает культурного смирения, более склонны делать предположения о других, чувствовать свое превосходство над ними и резко переоценивать свои знания и таланты по сравнению с другими (Hook, Davis, Owen, Worthington, & Utsey, 2013; Barbarino & Штюрмер, 2016).
5 примеров из жизни
Знаменитое трио по-настоящему скромных людей: Ганди , Нельсон Мандела и Мать Тереза . Все они героически посвящали свою энергию и время служению своим идеалам и неустанно трудились над улучшением условий жизни других людей.
Тем не менее, они оставались скромными и неприхотливыми в своих поразительных достижениях и никогда не связывали их со своей личностью. Они смиренно служили не своему эго, а большему внешнему делу.
Мы можем увидеть множество примеров личностей, которым не хватает смирения, обратившись к миру художественной литературы и телевидения. Например, вы можете вспомнить испорченную и переизбалованную соль Veruca из знаменитой сказки Чарли и шоколадная фабрика.
Дитя богатых родителей, Солт резко контрастирует с главной героиней истории, полагая, что она безупречна и имеет право на все, что захочет. За это отсутствие смирения приходится платить, когда ее сбрасывают в мусоропровод, который считает ее «тухлым яйцом».
Другой пример — Джоффри Баратеон из Игры престолов. Характер Джоффри известен своими нарциссическими правами, сильно раздутым чувством своих талантов и желанием доминировать — всеми чертами, отрицательно коррелирующими со смирением (Worthington et al., 2017, стр. 7).
На протяжении всей истории Джоффри мало сочувствует или заботится о других персонажах, включая собственную жену Сансу, с которой он обращается с крайней жестокостью. Неудивительно, что зрители во всем мире праздновали, когда он был отравлен и умер в 4 сезоне, положив конец его тирании.
Как практиковать смирение
Нам нужно начать с точного понимания наших сильных и слабых сторон .
Тогда мы должны признать наши несовершенства . Когда мы это делаем, нам больше не нужно тратить свою энергию на то, чтобы скрывать их от других, а вместо этого мы можем стремиться научиться продуктивно жить с ними или даже преодолевать их.
Как это ни парадоксально, упрямо низкое мнение о себе также противоречит скромному взгляду на себя.
Чрезвычайно низкая самооценка, так же как и нарциссическая переоценка наших талантов, лишена точности. Это просто перевернутая форма одержимости собой, еще один способ зациклиться на себе, а не направить наше внимание на других.
Хотя мы и являемся субъектом в нашем мире, мы должны помнить, что мы являемся объектом во всех остальных. Мы не центр вселенной. Это включает в себя корректировку нашей перспективы . Наши горести и желания становятся все более незначительными, чем больше мы отступаем от них и рассматриваем более широкую картину. Наше время на этой планете ограничено. Наши труды и достижения преходящи.
Мы все части структур, которые больше, чем мы сами – пары, семьи, сообщества, нации, организации, в которых мы работаем, человеческий вид. Мы никогда не должны забывать о множестве команд, частью которых мы являемся, — малых и больших. Иногда мы склонны отдавать предпочтение потребностям наших команд, а не нашим личным желаниям.
Мы должны сохранять любопытство и быть открытыми для обучения.
Мы всегда можем учиться у всех и у всего. Мы можем учиться у друзей и семьи, наших детей и людей, которые овладевают определенными навыками.
Нам есть чему научиться у других культур и у наших предков. Мы можем извлечь ценные уроки из жизни животных и даже растений.
Юмор — мощный инструмент. Нам всем будет полезно больше смеяться над собой и своими недостатками.
3 упражнения для воспитания смирения
Упражнения, которые оттачивают благодарность и признательность, могут повысить смирение ума. Отличной отправной точкой является рабочая таблица «Выражение благодарности другим» на сайте PositivePsychology.com. Он предлагает нам ценить наши важные отношения с другими. Это побуждает нас думать о людях, которые оказали на нас самое положительное влияние в нашей жизни, искренне ценить их вклад и демонстрировать нашу благодарность.
Еще одно классическое упражнение — «Журнал благодарности». В этом упражнении нас просят записать вещи и людей, за которых мы благодарны, что вызывает размышления о них в конце каждого дня.
Подарки благодарности – это занятие для детей, целью которого является формирование у них более благодарного мышления.
Наконец, нам есть чему поучиться у романтиков. Они высоко ценили природу. Они знали его как внушающую благоговение силу, проявление возвышенного, напоминающее нам о нашей относительной незначительности в большей схеме вещей.
Природа обладает целебными свойствами. Это может вернуть нас на место. Мы можем испытать мощное чувство благоговения, корректирующее чувство собственной важности, когда смотрим на море, всматриваемся в края живописных утесов, прикасаемся к древним стволам возвышающихся деревьев и смотрим на водопады, быстрые реки и тихие глубокие пруды.
Мы чувствуем себя униженными, когда вспоминаем о силе стихий — потрепанных сильными ветрами, пропитанных небесами — или когда видим зигзагообразные молнии, освещающие ночное небо.
4 совета по воспитанию скромного ребенка
Дети учатся, копируя .
Самый эффективный способ научить детей смирению — это подражать ему самим. Мы можем ежедневно показывать им, как выглядит смирение в действии.
Стремясь воспитать здоровую самооценку, мы не следует чрезмерно раздувать чувство значимости детей . И мы также не должны искажать их представление о собственных талантах. Это очень сложный баланс.
Мы можем приблизиться к этому идеалу, пытаясь хвалить усилия, а не результаты, и воспитывая мышление роста (Dweck, 2006). Это включает в себя оттачивание способности детей учиться на неудачах и учить их рассматривать неудачи как естественную часть любого значимого процесса обучения.
Мы можем показать детям другой взгляд на мир и думать о вещах. Нашими лучшими инструментами являются книги, фильмы и произведения искусства. Познакомив их с радикально отличающимися взглядами на мир и непредвзято обсуждая замеченные ими несоответствия, мы можем предупредить их о том, что их взгляд на мир не единственный.
И не наш.
Мы тоже можем многому научиться у детей, в свою очередь, и должны говорить им об этом, когда делаем это.
Наконец, упражнения на благодарность работают и с детьми. Мы можем для начала просто попросить их назвать одну вещь, за которую они были особенно благодарен сегодня.
Методы скромного лидерства и рабочего места
Джим Коллинз в книге Good to Great (2001) продемонстрировал, что самые выдающиеся лидеры также и самые скромные. Лучшие лидеры сочетают профессиональную волю с личной скромностью. Они часто « скромны, тихи, замкнуты, даже застенчивы » — всегда отдают предпочтение институтам, которым служат, а не своему эго (Коллинз, 2001, стр. 12).
Эти лидеры верят в человеческое развитие. Они не жаждут признания, и им не нужно постоянно показывать, насколько они велики, или подрывать других, чтобы чувствовать себя сильными. Вместо этого они неустанно пытаются совершенствоваться и учиться на своих ошибках. Показывая скромность, они создают в своих организациях культуру скромной работы.
Брэдли Оуэнс говорит, что скромные лидеры по существу превосходят себя. Скромные лидеры « успешно обуздали или укротили эго и приняли точку зрения лидера, которая стремится возвысить всех » (Aten, 2019). Они легко поддаются обучению, стремятся учиться, хотят точно видеть себя и способны хвалить окружающих. Они вселяют в своих сотрудников надежду, эффективность, устойчивость и оптимизм (Owens, Yam, Bednar, Mao, & Hart, 2019).
Скромные лидеры, кроме того « чаще воспринимают неудачу как часть процесса развития. Поскольку скромные лидеры не пытаются поддерживать видимость или властные позиции, это менее огорчает и, следовательно, их легче восстановить, когда что-то пойдет не так »(Aten, 2019).
Важность смирения в отношениях
В отношениях также важно расставлять приоритеты в том, что нужно команде, а не только в желаниях одного партнера.
Уортингтон и др. (2017) определяют смирение в отношениях как нашу « способность и способность расставлять приоритеты в отношениях.
Это требует сочувствия к другому человеку в отношениях и стремления учитывать его или ее основные потребности », а также « формирование нашего поведения для повышения повестки дня другого человека ».
Смирение в отношениях может быть трансформационным, когда мы выходим за пределы наших эгоистичных предпочтений и заботимся не только о благополучии нашего партнера, но и о благополучии партнерства. Смирение в отношениях укрепляет доверие, приверженность и настойчивость (Worthington et al., 2017, стр. 12).
2 книги по теме
Найдите два предложения для глубокого размышления на тему смирения.
Справочник по смирению: теория, исследования и применениеЛучшей отправной точкой для исследования смирения является «Справочник по смирению» (2017 г.) под редакцией Эверетта Уортингтона, Дона Дэвиса и Джошуа Хука.
Он содержит очень легко читаемое введение и эпилог, которые дают прекрасный обзор растущей области исследования смирения и его основных результатов, а также многочисленные главы, посвященные конкретным особенностям смирения и взглядам на него.
Доступно на Amazon.
Справочник Routledge по философии смирения
Справочник Routledge по философии смирения под редакцией Марка Альфано, Майкла П. Линча и Алессандры Танесини (2020 г.) представляет всесторонний обзор философии смирения .
Он охватывает теории, этику, психологию и политику смирения, а также смирение в религиозной мысли.
Доступно на Amazon.
Сообщение на память
Древняя добродетель смирения переживает давно назревшее возрождение. В последние годы не только увеличилось количество исследований смирения, но и появляется все больше свидетельств, демонстрирующих, насколько жизненно важно смирение для всех нас. Это тесно связано с обучением, выдающимся лидерством, различным просоциальным поведением и нашей способностью устанавливать более глубокие связи с другими.
Смирение может стать панацеей от многих наших самых насущных политических проблем, а также от глобальных экологических проблем.
И последнее, но не менее важное: смирение также является просто очень приятной чертой. Нас гораздо больше привлекают те, кто не эгоистичен, не высокомерен, не претенциозен или жаден. Эти тенденции стали слишком распространенными в последние десятилетия, но ситуация меняется.
Чтобы узнать больше о смирении, настройтесь на наш выпуск подкаста «Исследуя смирение и что значит быть смиренным», представленный нашими собственными Сефом Фонтане Пеннок и Хьюго Альбертом, доктором философии.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три силовых упражнения.
- Альфано, М., Линч, М.П., и Танесини, А. (ред.) (2020). Справочник Routledge по философии смирения . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Рутледж.
- Атен, JD (2019, 26 февраля) Как скромные лидеры способствуют стойкости: интервью с доктором Брэдли Оуэнсом о ценности смирения. Психология сегодня. Получено с https://www.psychologytoday.com/us/blog/hope-resilience/201902/how-humble-leaders-foster-resilience
- Барбарино, М. Л., и Штюрмер, С. (2016). Различное происхождение ксенофильских и ксенофобских ориентаций в структуре личности человека: теоретическая перспектива и некоторые предварительные выводы. Журнал социальных вопросов , 72 , 432–449.
- Кожухаренко, И., и Карелайя, Н. (2020). Когда лидеры задают вопросы: могут ли надбавки за скромность смягчить последствия штрафов за компетентность? Организационное поведение и процессы принятия решений человеком , 156 , 113–134.
- Коллинз, Дж. (2001). От хорошего к великому: почему одни компании совершают прорыв, а другие нет. Случайный Дом Бизнес.
- Дэвис, Д., Райс, К., МакЭлрой-Хелцель, С., Деблэр, К., Чой, Э., Ван Тонгерен, Д., и Хук, Дж. (2015). Различение интеллектуального смирения и общего смирения. Журнал позитивной психологии , 11 , 1–10.
- Двек, CS (2006). Образ мышления: изменение образа мышления для реализации своего потенциала . Лондон, Великобритания: Робинсон.
- Харви, Дж. Х., и Пауэлс, Б. Г. (2004). Скромность, смирение, сила характера и позитивная психология. Журнал социальной и клинической психологии , 23 , 620–623.
- Хазлетт, А. (2012). Эпистемические установки высшего порядка и интеллектуальное смирение. Эпистема , 9 , 205–223.
- Хилл, П., и Лэйни, Э. К. (2016). Помимо личного интереса: смирение и успокоенное «я», К. В. Браун и М. Р. Лири (ред.) , Оксфордский справочник гипоэгоических явлений. Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.
- Хук, Дж. Н., Дэвис, Д. Э., Оуэн, Дж., Уортингтон, Э. Л., и Утси, С. О. (2013). Культурное смирение: Измерение открытости для культурно различных клиентов. Журнал психологического консультирования , 60 (3), 353–366.
- Кесебир, П. (2014). Спокойное эго успокаивает тревогу смерти: смирение как буфер экзистенциальной тревоги. Журнал личности и социальной психологии , 106 (4), 610–623.
- Крумрей-Манкузо, Э. Дж., Хаггард, М. К., Лабафф, Дж. П., и Роватт, В. К. (2019). Связь между интеллектуальным смирением и приобретением знаний. Журнал позитивной психологии , 155–170.
- Оноди, А. П., Вудьятт, Л., Венцель, М., Сибич, М., Шелдон, А., и Корниш, Массачусетс (2020). Смирение и его связь с самоосуждением, защитой и самопрощением после межличностных проступков. Журнал психологии и теологии , 48 (2), 118–130.
- Оу, А. Ю., Уолдман, Д. А., и Петерсон, С. Дж. (2018). Имеют ли значение скромные руководители? Изучение смирения генерального директора и твердых результатов. Журнал управления , 44 (3), 1147–1173.
- Оуэнс, Б.П., Ям, К.С., Беднар, Дж.С., Мао, Дж., и Харт, Д.В. (2019). Влияние морального смирения лидера на моральную самоэффективность и поведение последователя. Журнал прикладной психологии , 104 (1), 146–163.
- Оуэнс Б.П., Джонсон, доктор медицины, и Митчелл, Т.
Л., и Штюрмер, С. (2016). Различное происхождение ксенофильских и ксенофобских ориентаций в структуре личности человека: теоретическая перспектива и некоторые предварительные выводы. Журнал социальных вопросов , 72 , 432–449.
Лондон, Великобритания: Робинсон.
Оставить комментарий